Todo lo necesario para tu botiquín de viaje
Llegan las vacaciones y cada vez que preparamos la maleta para hacer un viaje, existe un elemento indispensable que no puede faltarnos, el botiquín de viaje de primeros auxilios. Es muy importante prepararlo cuidadosamente y llevar contigo todo lo necesario para pequeños imprevistos.
A continuación tienes un listado donde se recogen los 8 elementos que no puede faltar en tu botiquín de viajes:
#1 Repelente de mosquitos
En verano, las zonas con lagos o cercanas al agua se llenan de estos pequeños insectos con sus incómodas picaduras. La malaria, el dengue o el chikungunya son patologías graves que transmiten y que pueden prevenirse si usas estos productos. Deben aplicarse frecuentemente y en función de los hábitos del insecto amenazante (por ejemplo, en el caso de la malaria, al atardecer, al amanecer y durante la noche).
#2 Gasas
Para curar pequeñas heridas, roces del zapato o para limpiar los ojos.
#3 Desinfectante
Necesario para desinfectar heridas, cortes y raspones propios del verano, de sus aventuras en la playa, la naturaleza o las largas horas recorriendo nuevas ciudades. Clorhexidina, betadine, alcohol…
#4 Protectores solares
El sol y las vacaciones van de la mano. Es importante que siempre que estés en el exterior te pongas crema solar de protección alta para evitar las temidas quemaduras.
También es recomendable llevar en tu botiquín de viaje un aftersun para recuperar la piel post exposición solar.
Debes escoger un protector solar que bloquee tanto rayos UVA como UVB, y escoger aquellos superiores a un factor 30. También es aconsejable que sean resistentes al agua.
#5 Termómetro
Para poder saber si hay fiebre o febrícula y tomar las medidas necesarias.
#6 Suero fisiológico
Indispensable en nuestro botiquín por sus múltilples usos para limpieza ocular, nasal, de heridas…En verano, los ojos sufren mucho más de lo normal por la continua exposición al agua y al sol. Tu botiquín debe tener suero fisiológico y algún tipo de colirio para evitar enrojecimiento o picor.
#7 Vendas, tiritas…
Es importante que el botiquín del viajero cuente con el utilitario necesario para curar posibles heridas y pequeñas lesiones que puedan surgir durante la estancia, sobre todo si el viaje incluye largas caminatas por la ciudad o rutas por la naturaleza. Así, el botiquín debe estar bien equipado de esparadrapos, vendas compresivas, tiritas, puntos de aproximación… para proteger heridas y curar pequeñas torceduras. También son de utilidad los parches para ampollas.
#8 Tus medicamentos habituales
No olvides llevar tu medicación habitual allá donde vayas. Pregunta en tu farmacia si en la zona a la que viajas además necesitas algún tipo de medicamento especial.
Otros consejos para el botiquín
-El botiquín tiene que estar siempre fresco y seco, preservado del calor, la luz y la humedad.
-Los medicamentos tienen que guardarse en sus envases originales, facilitando así su identificación y localización de los prospectos.
-Se debe llevar la tarjeta sanitaria individual y el documento de desplazamiento por si en el lugar de vacaciones necesita recibir asistencia técnica
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